گردن درد

امروزه روش های متعددی وجود دارد که با رعایت کردن آن می توانید ستون فقرات محکمی داشته باشید؛ در این مقاله قصد داریم شما را با این روش‌ها آشنا کنیم.

اگر شما هم با درد کمر یا گردن درگیر هستید با این مطلب همراه شوید تا علت این دردها و راهکارهایی برای درمان آن را عنوان کنیم.

برای جلوگیری از کاهش درد کمر داشتن یک تشک خوب ضروری به نظر می‌رسد، تشک رویا یک انتخاب مناسب برای درمان دیسک کمر و گردن است.

استفاده از تجهیزات پزشکی خانگی، یکی از راه های درمان بسیاری از بیماری ها از جمله دیسک کمر است به طور مثال بالش طبی، مچ بند و لوازم پزشکی است که کمک به درمان ...